Beste App für gesunde Mahlzeiten

Videoanrufe mit einem spezialisierten Ernährungsberater, die von der Versicherung übernommen werden. Fragen Sie sich, welche Lebensmittel Sie essen sollten, um Ihrer Ernährung die meisten Nährstoffe hinzuzufügen. Möchten Sie mit Zutaten experimentieren, wissen aber nicht, wie Sie die Reaktion Ihres Körpers erkennen können?

Sie können eine App finden, um alle Ernährungs- oder Ernährungsprobleme anzugehen. Ich liebe es, mit meinen Kunden in Apps zu arbeiten, in denen sie mehr als nur einen einfachen Kalorienzähler bekommen können – von der Inspiration für neue Rezepte bis hin zu einer Lebensmitteldatenbank und Funktionen zur Erfassung von Lebensmitteln, mit denen Sie die nährstoffreichsten Lebensmittel für Ihre Bedürfnisse finden können.

Erfahren Sie neue Wege, um Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen, finden Sie neue Favoriten, probieren Sie verschiedene Diäten für Ihre spezifischen Bedürfnisse aus oder protokollieren und verfolgen Sie, was Sie täglich essen, indem Sie aus unserer von Experten genehmigten Liste der besten Ernährungs-Tracker-Apps auswählen, die Sie in Ihrem App Store finden können.

Die Nutrisense-App verwendet modernste Technologie, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu überwachen und zu verwalten. Die App liest auch Daten von einem kontinuierlichen Glukosemonitor, um Ihren Blutzuckerspiegel in Echtzeit zu verfolgen, sodass Sie beurteilen können, wie sich verschiedene Lebensstilfaktoren, einschließlich Ernährungsgewohnheiten, auf Ihre Gesundheit auswirken.

Sie bietet Ihnen außerdem Zugang zu Bildungsressourcen, Mahlzeitenverfolgung, Lebensmittelerfassung und einem Ernährungstagebuch. Sie lässt sich mit Wearables wie der Apple Watch oder Ihren bevorzugten Fitness-Trackern koppeln und hilft Ihnen, zu experimentieren, zu lernen und basierend auf Ihrer Gesundheitsreise und Ihren Zielen Anpassungen vorzunehmen.

So können Sie gemeinsam Anpassungen vornehmen, die auf der Reaktion Ihres Körpers auf Glukose in Bezug auf Ihre Lebensmittel und die von Ihnen befolgte Diät basieren, sowie zusätzliche Faktoren wie Bewegung, Schlaf, Stress und mehr verfolgen und überwachen.

Einzigartige Funktionen. MyFitnessPal ist eine App zur Kalorienzählung mit einer großen Ernährungsdatenbank, was sie zu einer der beliebtesten Plattformen zur Verfolgung von Lebensmitteln macht. Mit MyFitnessPal können Sie Ihre Lebensmittel protokollieren, Ihre Makronährstoffziele festlegen und Ihre Fortschritte bei der Erreichung Ihrer Gesundheitsziele verfolgen.

Noom ist eine Ernährungs-App, die Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten verfolgt und Ihnen hilft, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln, um Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen. Sie können lernen, sich nährstoffreicher zu ernähren, Stress abzubauen und erreichbare Gewichtsverlustziele zu setzen.

Die Fooducate-App ist eine kostenlose App für iPhone und Android, die Benutzern Ernährungsnoten für Lebensmittel basierend auf ihrem Inhalt gibt. Sie bietet auch Tipps zur Auswahl gesünderer Optionen und verfolgt die Fortschritte des Benutzers. Die App vergibt jedem Lebensmittel eine Note von A bis D, basierend auf seinem Nährwert.

Lebensmittel der Note A sind am nahrhaftesten, während Lebensmittel der Note D am wenigsten gesund sind. Die App berücksichtigt auch Faktoren wie Transfette, zugesetzten Zucker und künstliche Inhaltsstoffe. Zusätzlich zur Vergabe von Lebensmittelnoten bietet die Fooducate-App Tipps zur Auswahl gesünderer Optionen.

Die Lifesum-App ist ein Wellness-Tool, das Benutzern helfen soll, bewusste, gesunde Entscheidungen zu treffen. Sie konzentriert sich auf drei Hauptbereiche: Kalorienverfolgung, Trainingsplanung und Schlafplan. Durch die Berücksichtigung all dieser Faktoren hilft Ihnen die App, ausgewogene und nachhaltige Essgewohnheiten zu entwickeln.

Die Pläne beinhalten gesunde Rezepte und Mahlzeitenideen. Es gibt eine kostenlose Version mit eingeschränkten Funktionen, oder Benutzer können auf die Premium-Version upgraden, um auf alle Funktionen zuzugreifen. Die Carb Manager-App ist ein leistungsstarkes Tool für alle, die ihre tägliche Kohlenhydrataufnahme verwalten möchten.

Unabhängig davon, ob Sie eine bestimmte Diät wie Keto oder Paleo befolgen oder Ihren Kohlenhydratkonsum verfolgen möchten, kann Ihnen diese App helfen, Ihre Ernährung zu kontrollieren. Mithilfe fortschrittlicher Formeln und einfach zu bedienender Lebensmittelgruppierungen ermöglicht es Ihnen der Carb Manager, schnell die Anzahl der Kohlenhydrate in jedem Lebensmittel oder Rezept zu ermitteln.

Darüber hinaus bietet die App Portionskontrolle, Mahlzeitenplanungsfunktionen und andere Tools, um Ihre Ernährung zu optimieren und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Die Paleo. Dieser Ansatz konzentriert sich auf den Verzehr von vollwertigen, unverarbeiteten Lebensmitteln, die reich an Nährstoffen sind, die von Natur aus gut für unseren Körper sind.

Die Lose It. Mit der App können Benutzer ihre persönlichen Informationen eingeben, wie z. Größe, aktuelles Gewicht, Trainingsniveau, Ernährung und tägliche Aktivitäten. Basierend auf diesen Informationen, die Lose It. Darüber hinaus enthält die App eine Community von Benutzern, die Tipps, Ermutigung und Inspiration teilen können, während sie auf ihre Gesundheits- und Fitnessziele hinarbeiten.

Cronometer ist eine kostenlose App, die die verzehrten Nährstoffe und die Kalorien analysiert, die durch körperliche Aktivität verbrannt werden. Cronometer ermöglicht es Benutzern auch, Ziele zu setzen und ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen.

Die App bietet den Benutzern auch detaillierte Informationen über die Nährstoffe in ihren Lebensmitteln, einschließlich Kalorien, Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten. Cronometer enthält auch eine Community-Funktion, um sich mit anderen mit ähnlichen Gesundheitszielen zu vernetzen.

Die Nutritionix-App ist ein Tool, das Benutzern hilft, ihre tägliche Ernährungsaufnahme zu verfolgen und zu überwachen. Mithilfe einer einfachen, benutzerfreundlichen Oberfläche macht die App es den Menschen leicht, den Nährwert ihrer Lebensmittel zu suchen und zu erfassen.

Egal, ob Sie Informationen über Kalorien, Kohlenhydrate, Vitamine oder etwas anderes suchen, dieses leistungsstarke Tool bietet alles, was Sie benötigen, um genaue und aktuelle Daten über Ihre Ernährung zu erhalten. Ihre Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen sind entscheidend dafür, wie Sie sich täglich fühlen und funktionieren.

Mit Nutrisense können Sie wertvolle Einblicke in die Reaktion Ihres Körpers auf Ernährungsgewohnheiten, Bewegung, Schlaf und Stress gewinnen – alles in einer einzigen, leistungsstarken App. Durch die Kombination von fortschrittlicher Datenverfolgung mit personalisierter Anleitung von einem qualifizierten Ernährungsberater hilft Nutrisense Ihnen, Gewohnheiten aufzubauen, die Ihre Gesundheitsziele unterstützen.

Unsere erfahrenen, zertifizierten Ernährungsberater und Ernährungswissenschaftler arbeiten mit Ihnen über von der Versicherung abgedeckte Videoanrufe zusammen, um Ihre Daten zu analysieren, umsetzbare Erkenntnisse zu liefern und einen maßgeschneiderten Ansatz für Ihr Wohlbefinden zu entwickeln.

Beginnen Sie Ihre Reise mit Nutrisense für fachkundige Ernährungsberatung, die speziell auf Sie zugeschnitten ist. Ihre Glukose kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie sich Ihr Körper anfühlt und funktioniert. Aber nur die Glukose zu sehen, reicht nicht aus.

Melden Sie sich für von der Versicherung abgedeckte Videoanrufe an, um mit einem Glukoseexperten zusammenzuarbeiten: einem persönlichen, zugelassenen Ernährungsberater oder zertifizierten Ernährungswissenschaftler, der Ihnen hilft, Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung an Ihre Ziele anzupassen.

Mit dem Nutrisense CGM-Programm können Sie Ihre Glukose mit Gesundheitstechnologien wie Glukose-Biosensoren und kontinuierlichen Glukosemonitoren (CGM) überwachen und die Trends im Laufe der Zeit mit der Nutrisense-App analysieren. Dies hilft Ihnen, die fundiertesten Entscheidungen über die Lebensmittel, die Sie konsumieren, und deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu treffen.

Bereit für den ersten Schritt. Beginnen Sie mit unserem Quiz, um das richtige Nutrisense-Programm zu finden, das Ihnen hilft, die Kontrolle zu übernehmen. Austin State University. Verwenden Sie den Code SAVE Ernährungsberater-Coaching Beliebt. Legen Sie los.

Bridget Fletchers Nutrisense-Reise: "Ich esse mehr denn je. Wichtigste Erkenntnisse. Einzigartige Funktionen. Mit der Nutrisense-App können Benutzer Echtzeit-Blutzuckertrends aus ihren Ernährungs- und Aktivitätsentscheidungen sehen. Die Metriken- und Trendbereiche ermöglichen es den Benutzern, Glukosetrends auf einer tieferen Ebene zu interpretieren als die meisten anderen Glukose-Überwachungs-Apps.

Wenn Sie sich für das Nutrisense CGM-Programm anmelden, können Sie basierend auf der Berechtigung mit einem Experten über von der Versicherung abgedeckte Videoanrufe zusammenarbeiten. Ihr hochqualifizierter Ernährungsberater oder Ernährungswissenschaftler hilft Ihnen, Ihre Daten in umsetzbare Erkenntnisse basierend auf Ihren Ernährungszielen umzuwandeln.

Vorteile Die Möglichkeit, mit Lebensmitteln zu experimentieren und diese zu verfolgen, anstatt nur Kalorien zu zählen, ermöglicht es Ihnen, zu sehen, welche spezifischen Dinge Energieabstürze, Blutzuckerspitzen, Heißhungerattacken und mehr verursachen. Die Mahlzeitenprotokollierung umfasst einen Barcode-Scanner, die Möglichkeit, Fotos von Ihrer Mahlzeit zu machen, ein KI-Tool zur Analyse der Zutaten und die Möglichkeit, Zutaten manuell hinzuzufügen, je nach Ihren Präferenzen.

Es analysiert Fotos, um Zutaten hinzuzufügen. Mit der Nutrisense-App können Sie auch Ihre tägliche Aktivität verfolgen, um zu sehen, wie sich Ernährung, Schlaf, Wasseraufnahme, Bewegung und Stress auf Ihre Glukose und Gesundheit auswirken.

Es verfolgt Kalorien und Makros mithilfe der Nutritionix-Datenbank genau, sodass Sie die Details Ihrer Nahrungsaufnahme analysieren können. Finden Sie heraus, wie Nutrisense Ihnen helfen kann, Ihre Wellness-Ziele zu erreichen.

Nehmen Sie an unserem Quiz teil. Verwandter Artikel. Mehr lesen. Holen Sie sich fachkundige Ernährungseinblicke mit Nutrisense. Ihre Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen sind entscheidend dafür, wie Sie sich täglich fühlen und funktionieren.

Gehen Sie mit Nutrisense über Glukosedaten hinaus. Ihre Glukose kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie sich Ihr Körper anfühlt und funktioniert. Auf Twitter teilen. Auf Facebook teilen. Per E-Mail teilen. Erfahren Sie mehr über Amanda.

Auf dieser Seite. Beispiel H2. Erhöht Milch den Blutzucker. Ein Glukoseexperte erklärt die Ernährung. Sind Sardinen gut für Sie. Erhöhen Cashewnüsse den Blutzucker. Themen erkunden. Frauengesundheit. Psychische Gesundheit. CGMs und Sensoren. Von Ernährungswissenschaftlern empfohlen.

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