Beste App für Mahlzeitenplanung und Tracking

Wie handhaben Sie den Lebensmitteleinkauf. Haben Sie sich vorgenommen, sich im kommenden Jahr etwas gesünder zu ernähren. Aber eine Änderung Ihrer täglichen Routine ist eine Herausforderung. Hier sind die besten Apps für Essensplanung und Rezepte für Android und iOS.

Suchen Sie nach noch mehr App-Inspiration. Schauen Sie sich unsere größere Liste von Android-Apps und die besten iPhone-Apps an. Ernährungsberater stehen auch für Beratungen per Telefon oder Live-Chat zur Verfügung, und Sie können die App mit Ihrem FitBit synchronisieren, um Kalorien zu verfolgen.

Essenspläne sind für jeden Lebensstil verfügbar, einschließlich vegan, vegetarisch, glutenfrei, Paleo und viele mehr. MealPrepPro hilft Ihnen, Zeit und Geld beim Einkaufen, Planen von Mahlzeiten und Kochen zu sparen. Jedes Rezept enthält ein praktisches Schritt-für-Schritt-Video, das Ihnen beim Kochen hilft, und die App lässt sich in Apple Health integrieren.

Pläne sind für eine breite Palette von Lebensstilen und Ernährungsbedürfnissen verfügbar, darunter proteinreich, kohlenhydratarm, vegan, glutenfrei und mehr, und Sie können nach Allergien wie Fisch, Eiern, Erdnüssen usw. filtern. MealPrepPro macht es wirklich einfach, Gesundheitsziele zu setzen und zu verfolgen – und die maßgeschneiderten Essenspläne bedeuten kein Kalorienzählen mehr.

BigOven macht es einfach, alle Ihre Lieblingsrezepte an einem zentralen Ort zu sammeln und bietet viele Möglichkeiten, sie in die App zu integrieren. Es hilft nicht nur bei der Inspiration für Mahlzeiten, sondern auch bei der Essenszubereitung, dem Lebensmitteleinkauf und der Integration von Resten in neue Mahlzeiten.

Schneiden Sie Rezepte von Ihren Lieblingsseiten aus oder laden Sie Rezepte hoch, indem Sie ein Foto machen, oder markieren Sie vorhandene Rezepte als Favorit, um sie für später zu speichern. Organisieren und filtern Sie Rezepte nach Kategorien, um jedes Rezept mit saisonalen Sammlungen oder vorgeschlagenen Gerichten zu finden, oder tippen Sie, um Mahlzeitenideen zu speichern und zu teilen.

Fügen Sie Rezepte zu Ihrem Planer hinzu, erstellen Sie eine Einkaufsliste und entdecken Sie Rezepte mit Zutaten, die Sie bereits haben, um Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Die App unterstützt eine Hobbykoch-Community für zusätzliche Ideen und Feedback.

Sind Sie Vegetarier, Veganer oder streben Sie eine pflanzliche Ernährung an. Sie bietet über Mahlzeiten von 50 führenden Köchen, wobei jede Woche neue Rezepte kostenlos hinzugefügt werden. Jedes Rezept ist ein Beispiel für den pflanzlichen Lebensstil, der zunehmend für seine gesundheitlichen Vorteile und den humanen Umgang mit Tieren anerkannt wird.

Die App bietet auch wunderschöne hochauflösende Fotos von Mahlzeiten, Anleitungen zur Zubereitung der vorgestellten Gerichte, Zutaten, Zubereitungsschritte, eine Einkaufsliste für jede Mahlzeit und andere Tipps zur Aufrechterhaltung einer fleischfreien Ernährung.

MealPlan präsentiert Ihnen Mahlzeiten-Tags, die Sie per Drag & Drop in einen Wochenplan ziehen können, um Ihre Mahlzeiten schnell zu planen und sie sogar per E-Mail an andere Personen zu senden. Die Tags erleichtern die Suche nach bestimmten Mahlzeiten und können automatisch Einkaufslisten für Sie erstellen.

Sie können auch Mahlzeiten optimieren, um Snacks hinzuzufügen, Links zu bestimmten Rezepten einfügen oder bestimmte Mahlzeiten vollständig entfernen. Sie können auch nach neuen Mahlzeiten suchen und ein Tag für sie erstellen. Lieben Sie es, jedes kleine Detail anzupassen?

Dann ist MealBoard möglicherweise die richtige App für Sie. Sie funktioniert wie viele der anderen Apps auf unserer Liste, mit einer Suchfunktion für Mahlzeiten aus dem Internet, der Möglichkeit, Mahlzeiten in einem Kalender zu planen, und der Option, eine Einkaufsliste zu erstellen.

Sie können auch von anderen Benutzern freigegebene Essenspläne und Rezepte importieren und Ihre Rezepte, Essenspläne oder Einkaufslisten einfach per Text oder E-Mail teilen. Es generiert dann Essenspläne für Sie und stellt Einkaufslisten für die Zutaten bereit.

Wenn Sie lieber kochen als sich Essen liefern zu lassen, aber gesündere Essgewohnheiten entwickeln möchten, könnte Ihnen diese App dabei helfen. Neuere Versionen bieten die Option, Netto-Kohlenhydrate zu zählen und Lebensmittel darauf basierend zu generieren.

Abonnenten können jetzt Lebensmittel online über AmazonFresh bestellen. Die Lebensmittelsuche wurde überarbeitet, sodass Sie mehrere Kategorien von Lebensmitteln gleichzeitig durchsuchen können, wobei Ihre Favoriten leichter zu finden sind, während die Unterscheidung zwischen verschiedenen Lebensmittelgattungen verdeutlicht wird.

Paprika macht den Essensplanungsprozess interaktiv. Der Paprika Recipe Manager 3 bietet nicht nur Standardfunktionen wie das Suchen nach Rezepten, das Erstellen von Listen und das Planen von Mahlzeiten für einen bestimmten Zeitraum, sondern bietet Ihnen auch Tools, um den Prozess gründlicher zu gestalten.

Sie können Zutaten automatisch anpassen, jede einzeln abhaken, während sie sich in Ihr Gericht mischen, und dann Rezeptbilder veröffentlichen. Paprika macht Ihre wöchentlichen Einkäufe im Supermarkt effizienter, indem es eine benutzerdefinierte und nach Gängen geordnete Liste bereitstellt.

Sie können auch Rezepte aus anderen Apps importieren, Rezepte per E-Mail teilen und sogar mit einem einzigen Tippen einen Timer starten. Mealime, nein, kein Tippfehler, ist darauf ausgelegt, Familien- oder Gästemahlzeiten auf einfache Weise zu planen.

Sie können Profile von allen erstellen, für die Sie kochen, in denen Vorlieben, Abneigungen, allgemeine Essgewohnheiten, Allergien usw. aufgeführt werden können. Sie können auch Profile für Paare oder ganze Familien erstellen, um die Planung etwas zu erleichtern.

Sie können dann nach Rezepten suchen, die all diesen Anforderungen entsprechen. Wählen Sie eines aus, und es gibt Ihnen vollständige Anweisungen und kann die notwendigen Zutaten automatisch zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen. Die meisten Rezepte konzentrieren sich auf schnelle Zubereitungszeiten von etwa 30 Minuten, sodass Sie möglicherweise noch mehr Zeit in der Küche sparen können.

Zu den letzten Aktualisierungen der App gehören neue Rezepte, überarbeitete ältere Rezepte, Portionen für sechs Personen und benutzerdefinierte Portionsgrößen, Verbesserungen der Lieferintegration mit Instacart, überarbeitete Rezeptbeschreibungen und -verlauf sowie die Möglichkeit, Ihre Liste mit anderen Apps zu teilen, von Ihrem Telefon aus zu drucken oder mit Ihren Familienmitgliedern innerhalb der App zu teilen.

Pepperplate ist eine einfache Anwendung, die den ganzen Aufwand und die Aufregung aus der Essensplanung nimmt und sie mit nur den minimalen Notwendigkeiten rationalisiert. Sie können Rezepte verwalten, Menüs erstellen, Mahlzeiten planen und Einkaufslisten erstellen, alles über diese einzige App.

Pepperplate macht es einfach, neue Rezepte auszuprobieren, Ihre Favoriten mit Freunden zu teilen und die Anzahl der Zutaten nach oben oder unten anzupassen, um Ihren Vorlieben zu entsprechen. Sie können sogar Rezepte von anderen Websites importieren oder sie manuell aus Ihren Lieblingskochbüchern eingeben.

Diese App funktioniert immer noch und wird immer noch regelmäßig verwendet, aber beachten Sie, dass ihr letztes Update vom 1. April war. Die App wird weiterhin unterstützt, aber Updates werden in der Regel in größeren Abständen veröffentlicht.

Ihr iPhone ist ein Kraftpaket, aber mit Millionen von Apps, die den App Store überladen, spart die Auswahl von Gewinnern Zeit, steigert die Effizienz und erhöht den Spaß – insbesondere da sich iOS mit intelligenterer KI und nahtlosen Integrationen weiterentwickelt.

Ich habe herausragende Apps basierend auf meiner persönlichen Erfahrung zusammengestellt, zusätzlich zur Recherche von Leserbewertungen und sogar anderen Websites im Web über wichtige Kategorien hinweg, wobei ich mich auf praktische Tests und Experteneinblicke stütze.

Dies sind nicht nur beliebte Apps; sie verändern die Spielregeln für Produktivität, Gesundheit, Unterhaltung und mehr. Die Apple Sports App erhält ein Grand Slam-Update, und es ist eines, das Tennisfans freuen wird, die sich auf den Beginn von Wimbledon freuen.

Apple Sports, eine relativ neue iPhone-App, wurde im Februar still und leise gestartet, und obwohl man nicht viel darüber hört, empfehlen wir Ihnen wärmstens, diese App herunterzuladen, wenn Sie ein Fan sind, der die neuesten Ergebnisse im Auge behalten möchte.

Der Technologiegigant wird das Benennungssystem für iOS auf den Kopf stellen, wobei die nächste Version laut einem Bloomberg-Bericht des prominenten Apple-Insiders Mark Gurman am Mittwoch iOS 26 heißen soll. Xbox VR Headset. Jackie Dove. Jackie ist eine besessene, schlaflose Technikautorin und -redakteurin in Nordkalifornien.

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