Krafttraining Fortschritt App

StrengthLog ist eine kostenlose Trainingsprotokoll-App für iOS und Android. Verfolge dein Training, erstelle oder folge Trainingsprogrammen und erreiche deine Fitnessziele. Keine Werbung, hilfreiche Artikel. Das ist perfekt. Ein Trainings-Tracker, der einfach zu bedienen ist, aber detaillierte Statistiken unter der Haube liefert.

Macht den Boden mit den meisten Trainingsprotokollen da draußen nass. Sie ist in vielerlei Hinsicht großartig, wie z.B. vorprogrammierte Routinen, anpassbare Routinen, Informationen und Beispiele für Übungen, ein Timer und die Grafik, die dir zeigt, welche Muskeln du in einer Sitzung trainiert hast.

Auch einige andere coole Features. Darüber hinaus ist der Support erstklassig. Das StrengthLog-Team kümmert sich aufrichtig um seine Nutzerbasis. Unser Support-Team in Schweden wird deine Fragen meist noch am selben Tag beantworten, insbesondere von Montag bis Freitag.

Sende eine E-Mail an app strengthlog. Alternativ kannst du versuchen, deine Antwort in unserem Hilfe-Center zu finden. Du kannst auch problemlos Workouts kopieren und einfügen und dann versuchen, deine Gewichte oder Wiederholungen vom letzten Mal zu verbessern.

Behalte den Überblick über deine persönlichen Rekorde bei jeder Wiederholungszahl. In der Premium-Version kannst du auf einen Satz tippen und oben auf dem Bildschirm schnell Statistiken sehen, die dir weitere Informationen zu diesem Satz anzeigen.

Anfänglich haben wir die Leute tatsächlich die App nutzen lassen, ohne zuerst ein Konto zu erstellen, aber nach zu vielen Support-E-Mails von traurigen Nutzern, die ihre Daten verloren hatten, haben wir schließlich den Schalter umgelegt und begonnen, ein Konto zu verlangen.

Du kannst dich jedoch über Drittanbieterdienste wie Google, Apple und Facebook registrieren, um den Vorgang zu beschleunigen. Kann ich meine eigenen Trainingsprogramme erstellen. Ja, mein Freund. Wird die App ohne Premium schlecht sein?

Oh, nein. Erstaunlicherweise steigen viele unserer wunderbaren Fans tatsächlich auf die Premium-Version um, nur um uns zu unterstützen. StrengthLog ist in erster Linie ein Krafttrainingsprotokoll, und das ist es, was wir betonen.

Abgesehen von regulären Sätzen und Wiederholungen kannst du auch viele andere spezielle Sätze und Trainingsvarianten verfolgen:. Wie protokolliert man ein Training. Die beste App, um Workouts zu verfolgen. Wenn du einen organisierten Weg suchst, um Workouts zu verfolgen, ist dies die App.

Du kannst alles verfolgen, indem du einfach deine Workouts protokollierst. Sobald du ein paar Monate Workouts in der App hast, kannst du dir alle möglichen Daten zu deinem eigenen Training ansehen und Entscheidungen über zukünftige Programmierung treffen.

Einfach und effektiv. Fantastische App. Diese App ist äußerst hilfreich, um Fortschritte durch Mesozyklen und das gesamte Kalenderjahr zu verfolgen. Sie werden ständig aktualisiert und fügen zusätzliche Funktionen hinzu. Ich empfehle dringend das Premium-Abonnement, das mit tonnenweise verschiedenen Trainingsprogrammen geliefert wird, von Hypertrophie bis hin zu Kraft- und Powerlifting-Fokus.

Kostenlose Langhantel. Keine Werbung, keine Ablenkung. Vorgestellt auf. Ist die App kostenlos oder kostenpflichtig. Kostenlos, mit einem Premium-Abonnement für zusätzliche Funktionen. Protokolliere unbegrenzt Workouts. Erstelle und folge grundlegenden Trainingsprogrammen und Workouts.

Automatischer Satz-Timer. Plane Workouts oder importiere Sätze, Gewichte und Wiederholungen aus früheren Workouts. Muskelkarte und Körpermaße. Setze Ziele für eine 1RM, Anzahl der Workouts, Gesamtgewicht, Gesamtwiederholungen und mehr.

Kostenloser Support. Für den Powerlifter, Bodybuilder oder Powerbuilder. Auf allen Niveaus und mit unterschiedlichem Zeitaufwand. Detaillierte Berichte und Statistiken über dein Training. Wie hast du in letzter Zeit trainiert?

Oder seit dem Start. Welche Muskelgruppen und Übungen trainierst du am meisten und wie schwer. Was ist deine Wiederholungs-PR bei diesem Gewicht in dieser Übung. Wie viele Wiederholungen machst du normalerweise bei diesem Gewicht?

Wir berechnen automatisch dein geschätztes 1RM basierend auf diesen Informationen. Wiederhole ein Training – mit schwereren Gewichten. Oder leichteren. Oder den gleichen Gewichten. Workouts für verschiedene Ziele. Abgesehen von unseren Trainingsprogrammen haben wir auch freistehende Einzel-Workouts, die auf verschiedene Zwecke zugeschnitten sind.

Willst du ein Power-Building-Workout für das Bankdrücken. Oder ein Leg Day mit Fokus auf Quad-Hypertrophie. Bietet ihr Support an. Darauf kannst du deinen süßen Hintern verwetten. Und ja, auch für die kostenlose Version. Wo seid ihr ansässig?

In Schweden. Die meisten von uns sind entweder in Stockholm oder Göteborg. Du kannst hier mehr über uns lesen. Kann ich Feedback geben. Sicher kannst du das. Feedback von unseren Nutzern ist eine der wichtigsten Quellen für Ideen, um die App zu verbessern und neue Funktionen zu erstellen.

Schreibe an app strengthlog. Warum sollte ich eine Workout-App anstelle eines Notizbuchs verwenden. Warum muss ich ein Konto registrieren. Ohne ein Konto würden deine Trainingsdaten nur lokal auf deinem Telefon gespeichert. Mit einem Konto können wir eine Kopie in der Cloud aufbewahren.

Welche Arten von Training kann ich in der App protokollieren. Füge deine erste Übung hinzu. Gib das Gewicht und die Wiederholungen ein. Um das Workout zu speichern, tippe auf das Häkchen in der oberen rechten Ecke. Benenne dein Workout, füge Kommentare hinzu und bewerte, wie es sich angefühlt hat.

Tippe erneut auf das Häkchen, um zu speichern und zu schließen. Oktober, 3. Oktober, 1. Oktober, 29. September, 25. September, 24. September, 23. September,